《미라클 모닝》 – 할 엘로드: 아침을 받아들이는 6가지 습관으로 성공을 이끄는 법

 

 

《미라클 모닝》 – 할 엘로드: 아침을 받아들이는 6가지 습관으로 성공을 이끄는 법

 

**[미라클 모닝(Miracle Morning)]**은 할로드가 저술한 자기계발서로, 아침에 사람들의 세션화된 습관을 따라,

하루를 살아가는 삶을 혁신적인 방법을 제시합니다.

 

이 책은 조금이라도 할 수 있는 간단한 아침 흐름을 통해 더 많은 행복을 얻고 삶을 살 수 있다는 점을 강조합니다.

 

미라클 모닝의 핵심 – 6가지 아침 습관 (SAVERS)

 

1. S - 침묵(Silence) 하루를 보내기 전에는 생각의 시간을 보고, 명상이나 깊은 호흡을 통해 마음을 움직이기 시작하는 모습이 보입니다. 마음의 스트레스를 해소하는, 정신을 맑게 하는 중요한 첫 번째 단계입니다.

 

2. A - Affirmations (확언) 자신에게 긍정적인 성장을 반복하며, 목표를 믿으리라 믿습니다. "나는 할 수 있다", "오늘 하루도 조치일 것이다"와 같은 크기언은 존재한다는 것을, 본인을 문제화합니다.

 

3. V - 시각화(시각화) 목표를 바라보는 것을 머릿속으로 그려보세요. 는 목표를 달성하기 위해 노력하고 있으며, 그 목표를 향해 방향을 맞추기 위해 노력하고 있습니다.

 

4. E - 운동(Exercise) 아침에 가벼운 운동을 통해 소수를 깨우고, 협력을 촉진하도록 돕습니다. 운동은 기분을 유지하고, 하루 종일 전투를 유지하는 데 도움이 됩니다.

 

5. R - 독서(Reading) 친구들은 매일 일정 시간을 앉아서 투자합니다. 독서는 지식을 확장하고, 자신에게 필요한 것을 얻을 수 있는 훌륭한 방법입니다.

 

6. S - Scribing (글쓰기) 일기나 목표 설정을 통해 오늘 하루를 계획하고 반성하는 시간을 가집니다.

글을 쓰는 것은 자신을 되돌리고, 목표를 정리하며, 긍정적인 사고를 유지하는 데 도움을 주는 것입니다.

 

왜 미라클 모닝이 중요한가?

 

회원들이 활동하는 습관 : 수많은 회원들이 아침 시간을 중요하게 여깁니다.

이 책은 그들의 섹션인 습관을 바탕으로 자신만의 아침 루틴을 만들 수 있도록 도와줍니다.

 

하루를 더 많이 만드는 방법 : 아침 시간을 나누기 위해 활용하면, 하루의 나머지 시간도 더 생산적인 것을 의미하게 될 수 있습니다. 미라클 모닝은 하루를 더 잘 활용하는 법을 알려줍니다.

 

자기계발의 시작 : 이 책은 단순히 아침에 충격을 주는 방법을 제시하는 것이 아니라,

순간에 어떻게 작용할 수 있는지에 대한 신호 방법과 그로 확장하는 삶의 변화를 강조합니다.

 

미라클 모닝, 어떻게 시작할까요?

 

미모를 시작하세요 : 미라클 모닝을 한 번에 확실히 노력하여 부분을 바보 말고,

하루에 한 가지씩 습관을 추가하는 방식으로 시작하세요.

 

하루에 1시간 투자 : 활동을 10분씩 할 수 있다면, 하루 1시간만 충분합니다.

 

자신만의 루틴 만들기 : 미라클 모닝의 핵심을 바탕으로 자신에게 맞는 루틴을 만들어 보세요.

 

미라클 모닝을 말하는 것 더 많은 활동 : 아침 시간을 사용하여 하루 동안 더 많은 일을 할 수 있습니다.

 

긍정적인 마인드셋 : 아침부터 긍정적인 생각을 하게 된다면, 하루에 상관없이 처리할 수 있습니다.

 

자기계발을 계속하는 활동 : 독해, 쓰기 등 자기계발을 시간을 행사하도록 합니다.

 

구성 ** 《미라클 모닝》**은 단순히 아침을 잘 보내는 방법을 넘어, 인생을 살아가기를 실천하는 가이드입니다.

이 책은 사람들의 아침 습관을 통해 자신도 더 나은 삶을 살 수 있다고 믿으면서 시작합니다.

아침을 시작하는 동안, 미라클 모닝 을 통해 새로운 하루를 시작하세요.

 

✍ 아침에 말하는 작은 습관으로 큰 변화를 만들어보세요!

 

 

 

 **할 엘로드(Hal Elrod)**는 ** 《미라클 모닝(Miracle Morning)》**의 저자, ​​개인 성장 및 자기계발자들에서 해줄 거라 이자계 인사입니다.

그는 자기계발 과 함께하는 삶을 전문적인 습관 에 대해 많은 사람들에게 영향을 미치며,

특히 아침에 느끼는 6가지 습관으로 자신의 삶을 말하는 이야기로 유명합니다.

 

할 엘로드의 이야기와 성공 할 엘로드는 처음에는 평범한 사람이었지만,

교통사고를 당하고 거의 숨어있는 환경을 겪으며 삶을 많이로 생각 했습니다.

 

사고 후 2시간 이상 무의식적으로 , 의사들은 그가 다시 갔다고 말하지만, 그는 기적적으로 회복하여 다시 나타났습니다.

그의 이 경험은 긍정적인 사고와 강한 마인드셋 이 매우 중요하고, 이를 통해 아침 시간을 자기계발과 함께할 삶을 기회 로 활용해야 한다는 확신을 얻었습니다.

 

그 결과, 미라클 모닝 이라는 빠른 루틴을 만들어서 전 세계적으로 큰 인기를 얻었습니다.

미라클 모닝 의 자리 미라클 모닝 은 자기한 6가지 아침 습관을 실천하는 방법입니다.

 

이 습관은 **침묵(Silence), 축소언(Affirmations), 달리고(Visualization), 운동(Exercise), 독서(Reading), 쓰기(Scribing)**로 구성되어 있습니다.

 

할 엘로드는 이 아침 루틴을 하루 동안 사용할 수 있고, 더 많은 삶을 도울 수 있는 힘을 주는 방법 이라고 합니다.

 

그는 이 책을 통해 아침을 어떻게 시작하는지에 따라 하루의 활동과 기분, 그리고 편안한 삶의 조용함을 고심합니다.

 

할 엘로드의 영감 할 엘로드는 전 세계적으로 수백만 명의 사용자와 구독자 에게 능력을 줄 수 있는 인물입니다.

 

그의 미라클 모닝 은 악당이 되어서, 많은 사람들이 자기계발의 첫걸음을 새끼게 만들었습니다.

 

그는 또한 숙련된 사람들의 습관 을 분석하고, 이를 실천하는 방식 으로 전달하는 데 집중했습니다.

 

 

 

할 엘로드의 관계: 삶의 제어와 관계 시작

 

할 엘로드 는 자신의 삶을 적극적으로 변화시키는 과정을 통해 삶과 자기 자신과의 관계를 부분적으로 이해하고 존재하는 것으로 전했습니다. 그의 재능은 세 가지 핵심 컨셉에 기초합니다.

 

1️⃣ 자신의 삶을 통제할 수 있다구요 할 엘로드는 삶의 주인권이 자신의 손에 달려 있다고 믿습니다. 그는 사고와 같은 외부적인 충격 속에서도 자신의 감정과 선택을 바꿀 수 있게 되어 인생을 통제할 수 있음을 보여줍니다.

🔑 핵심 메시지: "우리가 처한 상황은 없을 수도 있고, 그 상황에 대한 우리의 반응과 태도는 스스로 선택할 수 있습니다."

 

2️⃣ 작은 변화가 큰 성공을 이루다 그는 기여하는 것보다는 작게 반응하는 것이 더 큰 성과를 이끈다고 강조했습니다.

예를 들어, 아침에 단 10분 동안이나 글을 쓰는 습관처럼 편안한 행동이 노화된 시간 동안 삶의 질을 개선 할 수 있다고 합니다.

🔑 핵심 인사: "성공은 거창한 위치가 아니라, 작은 위치의 거주에서 존재한다."

 

3️⃣ 시작을 하는 것이 삶 전체를 확장다 할 엘로드는 아침 시간 을 '삶의 기폭제'로 실험했습니다.

아침에 어떤 태도로 하루를 시작하면 그 하루가 계속되고, 결국은 삶이 전부라고 말합니다. 그는 이를 아침에 **6가지 습관(SAVERS)**을 활동하는 것을 강조하는 방법이라고 강조했습니다.

🔑 핵심 메시지: "변화의 첫걸음은 매일 아침을 시작하는 과정에서 결정됩니다."

 

📖 요약 삶을 통제할 수 있는 능력은 내부에 있습니다. 작은 변화 가 큰 성공을 거두고 있습니다.

하루를 시작하는 방식을 변화시키는 것 이 삶의 변화를 만드는 첫걸음이다.

할 엘로드는 자기 자신과 삶의 관계를 개선하기 위해 작은 고민부터 시작하라 라는 메시지를 통해 캐릭터들에게 자신의 활동을 활동하도록 하는 것을 지향합니다.