다이어리 쓰기1 하루 다이어리 잘쓰는 방법 & 긍정확언 ' 하루 다이어리를 잘 쓰는 법은 간단하지만 실천해야 효과가 있습니다.아래 방법을 참고해서 자신만의 스타일로 적용해보세요! 1.핵심포인트만 적기 *너무 많이 쓰려고 노력하기 때문에, 하루의 핵심적인 행동을 취하기만 하면 간단히 기록할 수 있습니다.*예시:*오늘 가장 기억에 남는 일*성숙한 점 1개, 아쉬웠던 점 1개*오늘 보고 싶은 것 2.시간 정해서 습관 만들기 *아침 : 오늘의 목표나 기분*저녁 : 하루를 돌아보며 간단하게 정리*특정 시간(예: 자기 전 10분)을 정하면 보이지 않을 것 같습니다. 3.다양한 형식 활용 *감사일기 : 오늘 감사한 것 3가지 적기*할 일을 체크 : 즐겁게 일하면서 성취감을 느끼기*기분점수 : 하루 기분을 1~10점으로 평가*간단한 문구 책, 영화, 노래에서 감명을 받은.. 2025. 2. 11. 이전 1 다음
