전체 글39 성공한 사람들이 몰래 하는 자기계발 습관 TOP 7 성공한 사람들이 몰래 하는 자기계발 습관 TOP 7성공한 사람들은 남몰래 실천하는 특별한 습관을 가지고 있습니다. 이들은 시간이 지나도 꾸준히 성장하며 목표를 달성하는 데 집중합니다. 오늘은 성공한 사람들이 몰래 실천하는 자기계발 습관 7가지를 소개합니다. 이 습관을 여러분의 삶에 적용하면 한층 더 나은 미래를 만들 수 있습니다.1.아침 루틴을 철저히 지킨다많은 성공한 사람들은 하루를 효과적으로 시작하기 위해 자신만의 아침 루틴을 가지고 있습니다. 명상, 운동, 독서, 감사일기 작성 등으로 하루를 시작하며 정신과 몸을 최상의 상태로 유지합니다. 아침 시간을 잘 활용하면 하루의 생산성이 극대화됩니다.* 성공적인 하루를 여는 아침 루틴 (60~90분)1.기상 & 물 한 잔 (5분)*알람이 울리면 바로 일어나.. 2025. 3. 7. 로지컬 씽킹 정리 매킨지식 논리적 사고 사고방식들의 간단정리 "로지컬 씽킹(Logical Thinking)"은 논리적 사고력을 키우는 데 도움을 주는 개념과 기법을 다룬 책이나 방법론을 의미합니다.이와 관련된 대표적인 책들은 여러 권이 있는데, 공통적으로 다루는 핵심 내용은 다음과 같습니다. 로지컬 씽킹의 핵심 개념 1.MECE 원칙 (Mutually Exclusive, Collectively Exhaustive)*상호 배타적(Mutually Exclusive)이고, 전체적으로 포괄적(Collectively Exhaustive)인 사고방식.*중복 없이 빠짐없이 문제를 분석하는 원칙.2.So What? / Why So? 사고방식*So What? (그래서 뭐?): 결론을 내렸다면, 그것이 왜 중요한지 스스로 질문하기.*Why So? (왜 그렇지?): 주장을 했으면, .. 2025. 3. 1. 한 달 만에 독서 습관 만드는 실전 플랜 한 달 만에 독서 습관 만드는 실전 플랜책을 읽어야 한다는 건 알지만, 바쁜 일상 속에서 독서를 습관으로 만들기는 쉽지 않습니다. 하지만 독서는 우리의 사고를 깊게 만들고, 새로운 지식을 쌓으며, 삶을 더욱 풍요롭게 해주는 강력한 도구입니다.그렇다면 어떻게 하면 한 달 만에 독서를 습관으로 만들 수 있을까요? 실천 가능한 구체적인 플랜을 소개합니다!1주차: 환경 조성 & 목표 설정첫 번째 주 목표: 독서를 위한 환경을 만들고, 작은 목표를 세운다독서 습관을 만들기 위해 가장 중요한 것은 ‘환경’과 ‘목표’입니다. 책을 읽기 좋은 환경을 만들고, 구체적인 목표를 설정해야 합니다.* 읽을 책 리스트 작성하기읽고 싶은 책 3~5권을 미리 선정합니다. (너무 어렵거나 두꺼운 책보다는 가벼운 책부터 시작하는 것이.. 2025. 2. 25. 하루 다이어리 잘쓰는 방법 & 긍정확언 ' 하루 다이어리를 잘 쓰는 법은 간단하지만 실천해야 효과가 있습니다.아래 방법을 참고해서 자신만의 스타일로 적용해보세요! 1.핵심포인트만 적기 *너무 많이 쓰려고 노력하기 때문에, 하루의 핵심적인 행동을 취하기만 하면 간단히 기록할 수 있습니다.*예시:*오늘 가장 기억에 남는 일*성숙한 점 1개, 아쉬웠던 점 1개*오늘 보고 싶은 것 2.시간 정해서 습관 만들기 *아침 : 오늘의 목표나 기분*저녁 : 하루를 돌아보며 간단하게 정리*특정 시간(예: 자기 전 10분)을 정하면 보이지 않을 것 같습니다. 3.다양한 형식 활용 *감사일기 : 오늘 감사한 것 3가지 적기*할 일을 체크 : 즐겁게 일하면서 성취감을 느끼기*기분점수 : 하루 기분을 1~10점으로 평가*간단한 문구 책, 영화, 노래에서 감명을 받은.. 2025. 2. 11. 번아웃 극복 & 동기부여 책들을 추천 당신의 상황에 맞고 지금 필요한 에너지를 줄 수 있는 자기계발 책들을 추천해 보겠습니다. 1.번아웃 극복 & 동기부여 *《그릿》(앤절라 더크워스)끈과 열정을 나누며, 어려움을 극복하고 목표를 향해 도움을 줄 수 있습니다.*《에센셜》(그렉 맥커운)이할 일을 시작하고, 집중적인 법을 찾는 데 정말로 중요한 것은 책으로 번아웃에 큰 도움을 줄 수 있습니다.*《아주 작은 습관의 힘》(제임스 클리어)지금의 갑옷력이라면 작은 행동이든 그렇지 않을 수는 없다. 2.물품관리 & 영업 지식 *《어떻게 원하는 것을 얻는가》(스튜어트 다이아몬드)연결과 어떻게 촉진의 기술을 향상시키는 책으로, 속성에 필요한 심리학과 대화 스킬을 키우는 데 좋아요.*《행운의법칙》(브라이언 트레이시)세일즈에 사소한 팁과 동기를 줄 수 있는 책이.. 2025. 2. 10. 책 읽고 200% 더 즐기는 독서 노트 정리법 책 읽고 200% 더 즐기는 독서 노트 정리법독서를 단순히 책을 읽는 것에서 그치지 않고, 한 단계 더 나아가 자신의 것으로만드는 가장 효과적인 방법 중 하나가 바로 독서 노트 정리입니다.독서 노트는 단순히 내용을 기록하는 것을 넘어, 책에서 얻은 통찰을 정리하고,기억에 오래 남기며, 일상에서 활용할 수 있는 귀중한 도구가 됩니다.여기서는 책을 읽고 200% 더 즐길 수 있는 독서 노트 작성법을 소개합니다.1. 독서 노트를 써야 하는 이유1. 기억에 오래 남는다책을 읽는 동안 떠오르는 생각과 배운 점을 기록하면 기억력이 훨씬 향상됩니다.2.자신만의 통찰을 만든다다른 사람의 생각에 머무르지 않고, 자신의 경험과 연결하여 더 깊은 통찰을 얻을 수 있습니다.3. 재방문이 쉽다한 번 정리한 노트를 통해 언제든지.. 2025. 2. 9. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음
